KENAPA PEPPERMINT GINGER PLUS BAHAYA

ASSALAMUALAIKUM

Hari i nak berkongsi pengalaman i mengambil  supplement ini n i rse u semua patut tahu pasal  ini...

Angin badan adalah satu penyakit di mana kesannya sangat teruk. Ini kerana angin badan boleh menjadi penyebab kepada terjadinya sakit jantung, kanser dan barah. Cara angin badan memudaratkan kita adalah dengan merosakkan mental dan seterusnya kita sendiri yang akan rosakkan fizikal kita.

Contohnya anda rasa angin badan mula menyerang kepala anda dan seterusnya menyebabkan anda sakit kepala. Apabila anda sakit kepala, anda akan ambil panadol di mana panadol hanya akan hilangkan rasa sakit kepala untuk masa yang sekejap sahaja. Esoknya apabila angin badan muncul kembali, anda akan ambil panadol lagi.

Pengambilan panadol secara berterusan akan menyebabkan mental anda lemah di mana anda rasa kebergantungan kepada panadol. Selain itu, panadol juga akan menyebabkan hati dan buah pinggang anda rosak. Jadi, angin badan memang sangat berbahaya kerana ia mendorong kita untuk merosakkan badan kita sendiri. 

( info n i copy dr http://muscarehouse.com/blog/lima-punca-angin-badan/)

pengalaman i sendiri  jika  i terlebih makan...memang seksa sangat rse sakit x tak dpt nk cerita pd selain org tu rse sendr sakit...biler control sgt makn boleh jd skit kepala bile terlebih makan angin pulak dlm badan...

i kurang minat ngn panadol jd kebiasaannyer i pergi klinik swasta n doc ckp i kne gastrik n bg beberapa jenis ubt  kenelaa cas dlm rm 40...

selepas bosan dengan ubat yang beberapa jenis 2 yang nak telan pon pahit  i beralih pd  gaviscon  hmm..first time i paksa dr i u mkn jugak sb dah beli rse ya allah x sedap...i n memang jenis x minum ubt cecair  if i batuk i just bertahan minum air masak byk2x n klo terlalu sgt i mkn coklat berangin...

AND  after all i terjumpe dengan supplement n asal nye i mkn untuk loss my kg ...first beli ngan retail price then sebulan lps 2 i decide nk join ahli sb best mkn mende alah n...badan pon ringan...

tak lama lepas 2 terjadila episode dimana i diserang angin yang entah ape2xlaa dalam badan i..

berurut x kluar mlm2x pakai stokin...then i try tnye mentor i psl nk buang angin n she cadangkan i ambil PGP n...

n lah PGP..

Alhamdulillah  syukur sangat sangat dpt jumpe ngn pgp n...klo ade rse pedih ulu hati x selesa dlm perut...angin x kluar...i ambl n 3 bj  lps stengah jam dah ok...so skarg i x bergantung ngn ubt if x selesa dlm perut i just ambil pgp n...rse die mint kdg rse cam gaviscon...

KENAPA PGP N BAHAYA??kerana u dah x perlu nk bergantung pada ubat lagi ...jd u terpaksa makan PGP n...RM45 pon n dah 2 bulan x hbs lg..kalau u pergi klinik sekali ngan ubt area RM40pon dalam seminggu ikut pengalam i lah...

if uols  berminat nak mkn murah uols boleh contact i bile bile mse at 0139194486~dyah

boleh jugak di fanpage i  :  Maintain Your Health With Us

CARA DIET DENGAN SET BAJET SHAKLEE

ASSALAMUALAIKUM....

dah lme tak mengupdate blog thnx 2 ols y rajinkn dr blogwalking k blog i y x seberape cantik n...

hr n nk kongsi cerita pasal diet ngn sliming set bajet shaklee...

1st uols kne pasangkan niat btol btol y u nk loss kg dlm brpe kg permulaan ??u sndr y set...lebih baik fokus kn u loss kg u kesihatan..itu lbh baik..then..
 mulakan dengan BISMILLAH and SELAWAT ke atas Nabi Muhammad S.W.T

3 hari pertama berturut2, then stop: amik herblax  4 biji setiap malam. Herblax ni tujuannya untuk cuci perut u untuk tindakan pembersihan yang lembut bagi membantu proses semulajadi dalam badan. Ni untuk memberi kesan yang lebih efisen dalam penyerapan vitamin ke dalam badan.

After 3 days

After breakfast ambil lechithin 3 bj..breakfast mcm biase , breakfast n penting tau.Sarapan pagi dengan perut yang masih kosong akan mempercepatkan pembakaran kalori secara lebih efisien.

Lunchpon mcm biase.. pastikan saiz hidangan tidak melebihi segenggam tangan. Jikalau masih tidak kenyang, tambahkan lauk(sbb protin)TAPI...kalau u biasa mkn  nasi contoh 2 senduk nasi  sehari u boleh kurangkan slow2x..ambil 1 stengh senduk nsi dulu...cara pling efektif y biasa i buat mnum air kosong/ mkn buah before  mkn nasi.. saranan Rasulullah pon supaya makan buah dulu sebelum makan nasi..untk senang system perkumuhan untuk berfungsi dan juga untuk bg kita rasa yang light kenyang..jadi kt xkan amik byk nasi dah untk lunch sbb kt dah kenyang dgn buah…selesai mkn ambil lechithin 3 bj..

Then..,Malam : dinner mcm biasa/ if tak makan, make sure ada makan biskut ke roti ke sup ke. Cuma JANGAN HEAVY dan JANGAN skip mkn .. Ia tidak akan membantu u kuruskan badan kerana nafsu makan u akan bergelora dan metabolisma badan anda akan menurun ..lps tue amik alfalfa 3bj.


Setiap weekend: amik 4 biji herblax pada sabtu malam dan 4 biji pada ahad malam. Amalkannya setiap minggu..

Penting DISPLIN! dan jgn depends dgn figure kat alat timbang..sbb dgn shaklee..ia tak pecahkan otot,tapi ia pecahkan lemak... jd at least turun 200-500grm seminggu is gud enuff... YANG PENTING ENJOY MKN VITAMIN ..

Wajib follow:

# Minum air minimum 4.5 liter sehari… kena sukat!bukan agak2 je….kena sukat…belli bekas air yg ade indicator tu…n then sukat…kena disiplin..ni sbb pengambilan vitamin dapat memekatkan darah kita..jadi air sgt penting untuk melancarkan peredaran darah dalam badan kita. ….Minum 1.5 liter air dari pagi ke tengahari, 1.5 liter air dari tengahari ke petang dan 1.5 liter air dari petang ke malam. Minum sikit2 tapi berterusan. Ni sebab berat u 106kg..so air perlu banyak..basiclly air perlu 1 liter untuk berat 25kg.Kalau sebelum ni tak suka minum air..kena tukar habit demi dapatkn kesihatan yang baik dan kmbali ke berat ideal. Lagipon bagus kita minum air byk…sbb ble buang toksin dlm bdn..Ni air putih je ye…bkn air manis..air manis tak termasuk ..Bagus sangat klu u ble skip amik air manis…klu tiap hari u amik air manis sbyk 3 cawan…u reduce dulu kpd 2 cawan..then kpd 1 cawan..berubah pelan2..bukan drastic…begitu juga dengan pengambilan makanan…klu selalu u makan penuh 1 pinggan nasi masa lunch….then sekarang buang lah ckit…amik ¾ je nasi…then pasni bila dah stabil…n bdn u ble terima perubahan…u ble amik 2/4 je nasi dari sebelum ni….berubah ckit2…bkn drastic…klu u berubah drastic…bdn xble terima…effect kesihatn u nnt…n then bdn u pon jd mls nk kekalkan habit kurang pgmbilan karbohidrat….sbb u suffer….i bg cdgn ni spy u x suffer dlm diet program…

#Istiqamah dan  doa  berterusan dalam pengambilan vitamin, diet yg betol dan minum air..kalau kadang2 amik vitamin, kdg2 lupa..kesan pon tak berapa memuaskan..betol x?

#Makan makanan yg berkhasiat.. …makan ikut keperluan badan kita..bukan ikut selera je..yg part ni kena improvekan n tukar habit makan…

# Segenggam tangan karbohidrat. Samaada anda makan nasi, roti, mee mahupun kentang (semua sumber karbohidrat), pastikan saiz hidangan tidak melebihi segenggam tangan. Jikalau masih tidak kenyang, tambahkan lauk(sbb protin)


Elakkan:

1)Minum byk kopi dan teh. Sbb ia mengandungi kafein. Tak bagus untuk diri kita..
2)Kurangkan pengambilan benda2 manis…cth: kuih yg manis…air yg manis…boleh amik…tp kurangkan dari sblm ni…pengurangan perlu bertahap…
3)Kurangkan pengambilan makanan segera. No fast food! No KFC, no mcD, no AMW, no! say no to fast food…
4)Elakkan air bergas…dan makanan yang berminyak…
5)Elakkan dari makan makanan dlm julah yg byk sekaligus…mkn kerap xpe…aslkn jgn amik mknn byk sekaligus…mkn kerap pon…amik yg kalori rndh la…jgn mkn nasi plak..yg byk karbohidrat

.Senaman tidak wajib! Kalau u ingin mengurangkan berat badan, senaman sebenarnya tidak wajib. Tetapi ia dapat membantu mempercepatkan usaha u..kalau u tanye i mmg i x buat sb i x ckup mse..u boleh google tgk senaman ape y sesuai..

Pastikan u bersenam u bakar lemak dan bukannya glukos. Sekiranya u  berjoging atau bermain badminton dengan harapan untuk membakar lemak, pastikan u elakkan diri dari mengambil minuman seperti Milo, 100Plus atau Gatorade.


 Jika bersenam, tidak perlulah melakukannya setiap hari. Ketahuilah bahawa hanya 2 - 4 kali seminggu sudah memadai. Biarkan badan anda rehat dan pulih. Ingat, yang penting adalah kualiti senaman, bukannya kuantiti senaman anda.

sekian...semoge uols diberi kekuatan keazaman dan kesabaran untuk berjaya dlm program diet n...if uols ade nk tnye ape2x or nk jd ahli n diguide dlm group kami wasap i
0139194486~dyah
fb :lyahndyahlyah

salam penuh kasih sayang..:)

n testimoni y i google ...thnx mr google

MOTIVATION RALLY

assalamualaikum...

dah lame tak mengupdate blog kerana kesibukan bekerja dan hal ehwal  rumah tangga..hr n aku berjaya  mengahadirkan  dr di even  shaklee...berjumpe  dengan  org yang dah  berjy dlm shakle..memang memberi semngt perjuangn betoll...sharing y pertama dr Mr Ethan tentang  kolesterol tinggi...dari cerita die yang aku ingin kongsikan  disini...psl  bahaya pemakanan and bile dah ade penyakit n...knela stop mkn yang berkolesterol atas nasihat  dockan...TAPI....disebabkan  SHAKLEE n IS  THE  BES...

jd korang  semua  tak  payah   nk  susah  hati lg  sb kne  stop  mkn  mende  yang  menjadi kegemaran...telan 2 bj mende alah n then makn...insyaallah  kolesteroll tak akan dlm sistem badan u...

inilah  die phytocol st menurunkan  kadar  kolesterol anda

bermula dr skarang  jaga kesihatan  anda!!!

KENAPA PENGAMBILAN SUPLEMENT PENTING UNTUK ANDA??

Pengambilan makanan seimbang dan lengkap merupakan asas kepada kehidupan yang sihat dan cergas. Kajian pakar-pakar kesihatan membuktikan bahawa pengambilan makanan yang seimbang serta pola hidup yang sihat mampu memberikan kesihatan ‘

PERSOALANNYA???

Adakah pengambilan makanan seharian kita memenuhi kepeluan zat dan nutrisi untuk tubuh kita?’

‘Adakah kita makan mengikut piramid makanan sihat seperti yang disyorkan oleh badan kesihatan dunia?’

‘Adakah pengambilan makanan seharian kita memenuhi keperluan zat dan nutrisi untuk tubuh kita?yang berpanjangan serta dapat mengelakkan diri dari penyakit kronik.

SY YAKIN DAN PASTI RAMAI ANTARA KITA  TIDAK MAMPU UNTUK MAKAN MEMENUHI KEPERLUAN ZAT DAN  NUTRISI TUBUH KITA SEPERTI YANG  DISYORKAN OLEH  BADAN  KESIHATAN  DUNIA MENGIKUT  PIRAMID   MAKANAN  SIHAT...

APA  YANG  PATUT  SAYA   BUAT??!!?

JANGAN  RISAU.. DI ZAMAN YANG SERBA  CANGGIH  INI   MACAM-  MACAM   SUPLEMENT KESIHATAN,MAKANAN TAMBAHAN /DIETRY  SUPLEMENT

KEPENTINGAN  SUPLEMENT

Memulih dan memelihara kesihataN

Menguruskan badan dan memperoleh tubuh yg cantik

Menyingkirkan toksik dalam badan

Meningkatkan tenaga

Meningkatkan kemampuan kadar pemyembuhan penyakit

SIAPAKAH YANG MEMERLUKAN  SUPLEMENT

Wanita hamil

 Ahli sukan/ atlet

Kanak-Kanak

Warga  tua

UBAHLAH GAYA PEMAKANAN ANDA  HARI  INI   KERANA IA  MAMPU MENGUBAH  KESIHATAN  ANDA   DI MASA  AKAN  DATANG

Shaklee menawarkan produk supplement yang terbukti berkesan dan selamat. Jadi, tepuk dada, tanya hati..kenapa aku mesti pilih suplement shaklee!.

Jika anda berminat untuk mengetahui lebih mendalam mengenai produk suplement yang ditawarkan oleh shaklee, sila hubungi saya dengan cara berikut:

ID 1103490

lyahndyahlyah

013-9194486

cadangan set kesihatan lelaki

membantu tekanan darah  yang  normal

membantu seseorg mudah bangun pg dalm keadaan  ceria

membantu mengawal  rasa  letih  dan mood  swing

memelihara  kesihatan prostat

meningkatkan kesihatan  dan kecergasan  badan

memelihara  jantung  yang  sihat

membantu  mengekalkan  tekanan  darah  normal

mengawal  tahap kolesterol  yang  sihat

add facebook sy lyahndyahlyah/ wasap sy di no 013-9194486