Melewatkan waktu makan sama ada disengajakan atau tidak, adalah salah satu sebab berlakunya gangguan perut. Perut akan terasa memulas dan kembung yang mana umum mengenali keadaan ini sebagai gastrik.
Kebanyakan pesakit gastrik fungsional mempunyai corak kehidupan yang tidak sihat seperti stres dan cemas berlebihan selain mengamalkan pola pemakanan yang buruk. Pesakit gastrik ringan/dispepsia biasanya mengalami gejala seperti sakit perut, kembung, mual dan muntah, mudah kenyang serta sendawa berlebihan.
Tanpa pemeriksaan dan rawatan yang betul, gastrik boleh melarat menjadi kanser perut dan akhirnya mengakibatkan kematian.
Lagi Tanda Gastrik
Tanda gastrik mudah dikesan kerana ia menyebabkan ketidakselesaan pada perut. Antara tandanya ialah :
* Sakit perut (pada bahagian atas perut atau abdomen)
* Rasa senak, berangin atau pedih
* Rasa tidak selesa
* Kembung, sendawa berulang kali dan kerap kentut selepas makan
* Rasa mual (loya) dan muntah
* Hilang selera makan
* Berat badan turun (pada peringkat teruk)
Jika sampai peringkat teruk, ulser perut menyebabkan pendarahan dan ia boleh dilihat dalam 2 bentuk iaitu :
* Najis menjadi hitam seperti tar
* Muntah mengandungi darah atau berwarna gelap seperti kopi
Siapa Yang Berisiko?
Gastrik adalah masalah sangat lazim dan boleh berlaku pada sesiapa saja. Secara umumnya lebih ramai lelaki mengalami masalah gastrik dengan nisbah 1.5 hingga 2 kali ganda berbanding wanita. Ia biasanya disebabkan gaya hidup dan faktor risiko seperti :
# Individu yang kerap mengambil ubat tahan sakit dalam tempoh lama seperti ubat anti keradangan bukan steroid (NSAID). Ini termasuk aspirin (yang diambil pesakit jantung untuk mencairkan darah)
Tempoh pengambilan ubat yang membolehkan seseorang mengalami gastrik berbeza antara individu kerana bagi orang yang sensitif, pengambilan selama beberapa minggu boleh menyebabkan masalah ini
# Merokok dan banyak minum minuman keras. Asap rokok dan alkohol boleh memberi kesan negatif dan mencederakan lapisan pertahanan (lapisan mukosa)
Gastrik dapat disembuhkan, namun adalah lebih baik untuk anda melakukan beberapa langkah pencegahan seperti berikut:
1. Kerap bersenam
2. Hindari stres
3. Makan makanan yang berkhasiat
4. Banyakkan minum air kosong dan makan makanan berserat
5. Kurangkan makanan pedas/masam /coklat
6. Tidak merokok
7. Tidak minum alkohol, kopi dan teh yang terlalu pekat
8. Makan 4-5 kali sehari, dalam hidangan kecil namun cukup kandungan kalorinya untuk sehari
# saya ingin share bagaimanakah ESP SHAKLEE dapat merawat gastrik...
saya sendiri juga menghadapi gastrik tapi setelah amalkan ESP ini dalam sebulan lebih alhamdulillah tiada lagi serangan gasrtik...tiada lagi masaalah nak makan pedas sb tak ada cili api x ada kick makan nasi...jarang - jarang tak selesa dalam perut kalau silap makan makanan yang berangin itupun alhamdulillah dpt dikawal dengan PGP ada sy share tentang PGP n di entry yang lepas...
sifat kacang soya ESP SHAKLEE NON-GMO ini sendiri adalah alkali.Berlawan dengan sifat asid perut.Kesan gastrik akan dikurangkan dengan meneutralkan.Zat di dalam ESP juga digunakan unutuk membina & memulihkan dinding perut yang luka.
kurangkan gastrik & bantu bina tisu badan yang baru..BONUS yang akan anda dapat kekenyangan yang lebih lama kerana ia lambat dihadam..
MUDAH dibancuh tak perlu skip brekfest & lunch lagi...;)selain itu pelbagai lagi manfaat esp pd tubuh badan kita
ini antara testimoni pengguna esp shaklee yang telah berjaya merawat gastrik
RP:RM 150 ingin kan sehingga 20% diskaun jom join ahli...1 canister 850gm penggunaan sehingga 1-2 bulan jimat kan...
saya sedia membantu anda dengan konsultasi percuma, tips & nasihat yang berguna jom join ahli now dengn hubungi saya di 013-9194486 ~dyah
have a nice day..;)
#supervisiorjune2014mardhiahzulkifli
Tiada ulasan:
Catat Ulasan