apa yang menarik tentang vitamin c ni??
Menariknya Vitamin C ialah sejenis vitamin larut air, yang biasnya didapati dalam buah-buahan sitrus, beri dan sayuran.
So ape fungsi vitamin c ni ? Sbb ape setiap org perlu amik supplemen vitamin c / mkn mkanan yg ade vitamin c nih ??
Banyak sebenarnye kegunaan vitamin c ni...antaranya..
#vit c diperlukan utk membentuk collagen - bagus untuk yang mengalami masalah kulit seperti jerawat dan kedutan di muka
#meningkatkan sistem immune - bagus untuk sesiapa yang selalu selsema (resdung), senang demam, allergy & asthma
#menyekat pembentukkan pigment - so kulit automatik lebih cerah & tak ada jeragat/jerawat
#membantu dlm mengurangkan stress & insomnia (susah nak tidur)
#penting utk system pembekuan darah - so gusi lebih sihat, tak berdarah time gosok gigi, luka cepat sembuh, pendarahan cepat stop, badan tak ada lebam2..
#vit c ni antioxidant..so die boleh menghalang free radicals berkumpul dalam badan yg mane free radicals ni kalau banyak sangat boleh menyebabkan kanser
