TIPS BERSIHKAN USUS

TAHUKAH ANDA 

 PERIHAL TENTANG USUS

Usus adalah bahagian terakhir dalam rantaian pemprosesan makanan, di mana

 SEMUA makanan yang kita makan akan diproses untuk mendapatkan nutrisi yang amat diperlukan tubuh badan kita.

Kekurangan serat dan air dalam makanan adalah punca utama terjadinya intestinal disorders (gangguan dalam sistem pencernaan - usus).

Usus kecil mudah untuk menyerap nutrisi.

Tekanan boleh memberi kesan kepada penyerapan nutrisi dan akan menyebabkan iritasi kepada usus kecil.

Usus besar boleh menyerap mineral dan air.

Apabila membran (lapisan dinding) usus besar tidak sihat, ia tidak boleh berasimilasi

 (melakukan proses pertukaran zat) dan

 menyerap mineral dan vitamin yang boleh mengundang pelbagai penyakit 

(tidak kira berapa banyak makanan tambahan yang kita ambil)

Kesihatan tubuh badan kita terpelihara jika sistem usus kita berfungsi dengan baik.

SIMPTOM - SIMPTOM USUS  TIDAK BERFUNGSI  DENGAN BAIK 

*sakit belakang badan , tengkuk dan bahu

*Masalah kulit 

*Keletihan/ Lesu dan lenguh-lenguh

*Demam serta selsema

 *Sembelit dan cirit-birit

*Masalah penghadaman

  *Angin

*Sakit pada bawah perut sebelah kiri

*Kembung perut

* Sering sakit kepala

* Nafas & najis berbau

* Perut buncit

* Mood tidak menentu , mudah marah

TIPS UNTUK DETOX DENGAN CARA YANG SIHAT

BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIIM..

assalamualaikum READERS sekalian..

hari nie saya nak sharing tentang detok..

kenapa kita perlu cucui usus kita..

detox = cuci

MENGAPA ANDA PERLU DETOX TUBUH ANDA??

usus yang kotor akan menghalang penyerapan nutrien dari makanan secara optimum.

anda makanlah apa sahaja makanan berkhasiat, atau telanlah apa sahaja makanan tambahan 

badan kita akan tetap rasa lemah dan tak bertenaga kerana 

nutrien tidak diserap..
selain itu jika anda berada dalam
 program pengurusan juga
agak sukar untuk berjaya kerana
 dalaman anda tidak dicuci 
sebelum anda memulakan 
sebarang program seharusnya
anda cuci dahulu sistem anda &
insyaallah
no more diet yoyo especially..
:)

JOM GODEKS..
HAVE A NICE DAY..

happy birthday to all mom in the world

hye....readers....

gud afternoon all...

korang semua makan ape??

hehe.. ade yang diet tak :)

kupon baru lepas lunch...

nasi 1/2 

kaki ayam 2 ketul

ayam goreng share ngan  adam

acar timun batang sikit...

air putih 

& 

LECITHIN 3 BIJIK.. :)

sebenarnye nak share pasal lain tapi daa melencong ke lain daa...

jom layaann...

sediakan tisu ek...

jangan banyak soal okay..

rasenye ade subtitle...

:)

daa sudah...

sobssobs..:(

sedihkan...

terharu sebenarnye...

ade post kat fb melalui  blogger THEVOCKET

ku share di blog ikut versi diri sendiri hehe...

de end..

mardhiah

013-9194486

#shakleeeffect

*mtbe

40 Pelajaran oleh Nabi Muhammad SAW

bismillahirrahmanirrahim...

semoga perkongsian ini mampu memberikan anda semua panduan ..:)

01. Menahan diri daripada tidur diantara waktu fajar dan ishraq, asar dan maghrib, maghrib dan isya.

02. Menghindarkan diri mendekati orang yang mempunyai bau yang kurang menyenangkan.

03. Jangan tidur diantara manusia yang berkata buruk sebelum tidur.

04. Jangan makan atau minum menggunakan tangan kiri

05. Jangan memakan kembali makanan yang telah dikeluarkan dari celah gigi anda.

06. Jangan mematah-matahkan jari anda.

07. Periksa kasut anda sebelum memakainya.

08. Jangan mendongak ketika sedang solat.

09. Jangan meludah didalam tandas

10. Jangan membersihkan gigi anda dengan arang.

11. Duduk ketika sedang memakai seluar/kain

12. Jangan memecahkan benda yang keras/sukar menggunakan gigi anda.

13. Jangan meniup makanan yang sedang panas, sebaliknya anda boleh mengipasnya.

14. Jangan mencari kesalahan orang lain.

15. Jangan bercakap diantara waktu azan dan iqamat.

16. Jangan bercakap didalam tandas.

17. Jangan berkata dongeng(palsu) tentang rakan anda.

18. Jangan mengganggu ketenteraman rakan anda.

19. Jangan memandang belakang secara kerap apabila sedang berjalan.

20. Jangan menghentakkan kaki ketika sedang berjalan.

21. Jangan mencurigai tentang rakan anda.

22. Jangan menipu sepanjang masa.

23. Jangan menghidu makanan ketika anda sedang makan.

24. Berkata dengan jelas, agar orang lain boleh faham apa yang anda katakan.

25. Hindarkan berjalan sendirian.

26. Jangan membuat keputusan sendiri, tapi rujuk pada yang arif.

27. Jangan bangga(riak) akan diri sendiri.

28. Jangan mencela makanan anda.

29. Jangan bermegah(sombong).

30. Jangan menghalau pengemis.

31. Layan tetamu anda dengan ikhlas dan baik.

32. Sabar ketika dalam kesusahan.

33. Membantu dengan tujuan yang baik.

34. Muhasabah diri dan bertaubat.

35. Berbuat baik pada mereka yang berbuat jahat padamu.

36. Berpuas hati dengan apa yang anda ada saat ini.

37. Jangan tidur berlebihan-ini akan menyebabkan penyakit lupa.

38. Bertaubat sekurang-kurangnya 100 kali sehari (istighfar).

39. Jangan makan dalam gelap.

40. Jangan makan dengan mulut yang penuh.

jika seandainya anda ingin berubah DO IT NOW!!

jangan bertangguh lagi...

dan ISTIQAMAH laa..

dalam penghijrahan anda.. :)

semoga mendapat redha dari Allah Taala..

salam kasih sayang dr

mydream

#mtb

013-9194486

RESEPI ESP YANG MABELES :)

assalamualaikum readers...

ha hari nie nak kongsikan sedikit je...

tentang buat esp...

kebiasaan saya buat hanya shake 

tetapi oleh kerana master saya dok sedap je post blend bagai

rasa cam tercabarlaa

dan paksakan diri untuk sempatkan blend..

hasilnya fuh..patutlaa

sedap sangat!!

jom layan...